中级户外培训(凯乐石第三期)
领攀户外运动中心
  • 课程类型: 二星户外爱好者
  • 开课地址: 广州市
  • 开课时间: 2016-05-10
  • 开课时长: 共 4 天

    教练团队

  • 主教练:白玲
    ID: 风陵渡

  • 教练:何杰雄
    ID: 野熊
  报名人数     9/24人   截止报名     2016-05-09   课程费用     500.00元
该课程已经结束
课程信息

领攀户外运动中心一直以推广规范的户外培训体系为己任,根据国内户外爱好者培训需求和国内各培训体系情况,在推广规范的户外培训体系方面,已经开发初级户外,中级户外,远征户外,户外领队(三级),户外教练(三级)共九级培训体系:,为各地户外组织培养专业的户外领队和教练。


行程安排


一、课程目标

 

1.了解户外运动的发展概况;
2.
掌握户外运动的基础知识和技能,具备独立的野外活动能力;
3.
掌握野外露营的知识和技能,具备基本的野外露营生活能力;
4.
培养安全意识,提高处理天气、地形、灾害以及突发事件的能力;
5.
具备参加多日野营活动的能力;
6.
可以结队开展一日远足活动/多日野营活动;
7.
可以在一日远足活动中担任领队助理;
8.
可以在初级户外证书课程中担任助教。

二、课程安排

 

课程类型

时间

地点

课程

时长

教练

 

室内理论课(6小时)

2016510
18
30-2130

5楼会议室

初级课程回顾

30分钟

风陵渡
野熊

 

户外装备知识

60分钟

 

2016512
18
30-2130

营地选择与建设

60分钟

 

户外食品与营养

60分钟

 

地形图与指北针

60分钟

 

野外实践课(两天一夜)

2016514-15

待通知

行进方法、步伐及节奏

一天(徒步距离不少于20公里)

风陵渡
野熊

 

小组的队形及分工

 

野外方向判别

 

地图与指北针的使用-正置地图、按方位角行进

 

野外食物准备和炉具使用

 

野外常见风险的预防和处理

 

活动总结与分享

 

绳结技术

 

背包装填技巧

 

野外急救常识

 

露营装备和营地选择

 

理论考试

 

活动总结与分享

 

装备清单

类型

装备

规格

数量

备注






背包

45-65

1

 

登山杖

 

1

建议携带

徒步鞋/登山鞋

 

1

 

户外服装

速干,排汗

2

1套备用

个人餐具及食品

足量,环保

适量

中晚餐,路粮,出发前请做食品计划

水壶、水

1L左右

1

 

防晒霜

 

适量

 

洗漱用品

 

适量

 

个人药物

 

适量

 

雨具

轻便易携带

1

雨衣、冲锋衣都可,依天气情况

头灯

 

1

备用电池

营地灯

 

1

备用电池

笔,笔记本

易携带

1

 

睡袋

舒适温标0℃左右

1

 

防潮垫

 

1

 

地图

1

 

装在地图袋内

指北针

1

 

 

公共装备

帐篷

双人帐

足量

 

套锅、炉头

 

足量

 

气罐

 

 

按小组自备

天幕

 

足量

 

辅绳

 

足量

 

其他个人物品

轻便,适重

适量

 

其他个人物品

报名条件

1、 年龄在18-60岁,取得“初级户外培训证书”或同等资历的身体健康人士;

2、身体健康,无心肺疾病等不适宜进行户外运动的健康问题;

3、具备初级户外证书或参加过三次以上的登山徒步露营活动;

4、虚心学习,愿意承担活动期间自身产生的费用。 

考核方式
1、理论考核:以笔试形式进行。
2、观察考核:教练在整个野外课程中,观察学员的表现,着重看学员是否能够完全掌握户外技巧为标准,确认是否颁发结业证书。
注意事项

1.每期培训班最低16人,最高不超过28人。低于16人自动取消。

2.因个人原因造成的公用装备损坏或丢失依原价赔偿。

课程查询 二维码 QQ客服 020-37887305 返回首页
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